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「赌场优势是如何计算」患癌后,如何帮助患者尽快恢复?
2019-12-31 09:11:15 点击数:2605
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「赌场优势是如何计算」患癌后,如何帮助患者尽快恢复?

赌场优势是如何计算,目前,虽然手术治疗、放疗、化疗等癌症治疗手段的不断发展,患者生存率的提高和生存时间的延长,让癌症不再意味着生命的终止符。然而,对于癌症患者而言更大的考验是如何长期带病生存,进入康复期后,如何回归家庭、社会、保持正常的生理功能状态和良好的生命质量,这需要家人和朋友更多的陪伴,也需要社会更多的关注,那么患者和家属具体应该如何做呢?

癌症患者康复期间常见的几种状况

最早产生的心理状态:失去依从感

刚刚出院回到家里,此时的情绪非常容易波动。因为在治疗期间,你会从医疗行为中会获得一种安全感,觉得医生的积极治疗给自己带来了希望,护士的温暖照顾给自己带来了希望。而当治疗结束时,失去了给与自己信心和力量的医护人员,常常会担心,接下来的生活该怎么办?不禁茫然、彷徨失措。

最常见的心理状态:病耻感

造口病人会担心自己身上有异味遭人嫌弃;头颈部癌症病人手术治疗后外观会发生较大的改变,不敢见人;乳腺癌被切除乳房后容易陷入自卑的情绪,觉得自己已不“完整”。这种病耻感会使你变得敏感脆弱,如果不加以疏导真的可能会自我隔离,陷入抑郁。

最纠结的心理状态:复查前焦虑

定期回医院进行复查前,大多数患者都容易焦虑,一方面期待着检查完后得到皆大欢喜的结果,又可以安心的过活一段时间,另一方面又非常担心肿瘤会复发,不知该如何面对,于是陷入深深的焦虑。

最难以避免的心理状态:社会角色的改变

癌症患者家属应该怎样做?

与癌症患者产生共鸣是很难的。毕竟,很多人并没有患癌的经历,因此当你的家人、朋友告诉你他/她的病情时,知道如何安慰他们是很有意义的。

那么,癌症患者想听到什么呢?

年轻成年患者的建议:对患者说什么是有帮助的?

what to say?

“我爱你。”

“这太糟糕了,对于你经历的这些,我感到很难过。”

“我无法想象你正在经历什么。”

“我知道你很疲倦,我只想和你一起看电视。”

“我不知道说些什么,但是我会在这里陪着你。”

“你想和我说说病情吗?还是咱们说点别的?”

“今天是美好的一天,还是糟糕的一天?”

患者特别强调了持续沟通的需求,他们解释到,查收短信或者电子邮件,能够帮助他们感到不那么孤独。只要有人和他们交流,无论是面对面还是发信息,都是一个很好的支持。

这些话不要对癌症患者说

what not to say?

“保持积极的心态。”

“让我知道我能做些什么。”

“你会好的。”

“你的预后怎么样?”

“我的表哥就是死于癌症。”

“至少你可以留短发。”

对家属而言,能给予病人最大的支持,就是陪伴。陪伴不仅仅是在他身边照料他,而是要让他感觉到,我和你的心在一起,这种心灵与情感意义上的陪伴在病人诊断、治疗、康复的整个过程都至关重要。

癌症患者这样做最有益恢复

1、我们不妨试着通过写日记的方式把自己的烦恼写下来。这个方法看似传统,但从心理学的角度来看可以使人平静下来,关注当下,减轻不必要的对未来的担心。

2、最重要还是与我们身边的家人、朋友多沟通。把不良情绪憋在心里不仅会憋出心理问题,长此以往还会在身体上反应出来,非常不利于癌症的康复喔。

3、找到生活的寄托,做自己擅长和感兴趣的事情。我们不可能因为身患癌症就远离社会,逃离职场,在有限的资源下我们仍然要发挥自己的光和热。

斯坦福医院有个医生患了肺癌,治疗后,他坚持写作,记录心路历程,身体开始好转后就回到了临床线上,穿上了手术衣,仍然走在去手术室的路上。他重回岗位不是因为经济拮据,而是因为只有工作才能让他忘记病痛,让他觉得自己还是一个有用的人,能找到生存的价值。“我不知道我可以前行多久,但我仍将前行。”

4、保持健康的生活方式。除了检查、和治疗,癌症患者经常问的一个问题是:关于癌症,我能做什么?现在答案来了:保持健康的生活方式。包括:

维持体重正常;

规律锻炼;

饮食大量蔬菜、水果、全谷类;

摄取低加工肉类和牛羊肉;

戒烟,少量或适量饮酒。

根据 asco 报告,保持健康的生活方式可以降低癌症死亡风险。健康生活方式可减少 42% 死亡率;而加上适量饮酒后,可再将死亡率降低 15%。

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